São vários os benefícios das especiarias na alimentação diária. Enquanto substituto do sal, são uma excelente alternativa para os seus cozinhados, trazendo-lhes sabor, cor e saúde. Alho - especiaria de…
Um pequeno almoço completo e equilibrado é um bom começo de dia. Aqui fica a sugestão de um pequeno almoço com variadas combinações: - 1 iogurte líquido magro, - 5 colheres…
Os diabéticos têm de ter cuidados específicos com a alimentação, inerentes das particularidades da doença. Conheça alguns alimentos adequados para diabéticos, que podem e devem ser introduzidos na sua dieta.…